قایقی تکدست ایستاده با کش از پایین
پشت
- پشت فوقانی
در حال بارگذاری…
همه حرکتهای ثبتشده در دمبل، همراه با عضلههایی که درگیر میکنند، وسیلهای که لازم دارند و رشتههای ورزشی مرتبط با آنها. با فیلترهای زیر حرکت مناسب برنامهات را پیدا کن و برای دیدن جزئیات، روی نام آن بزن.
۶۱ حرکتصفحه ۳ از ۳
پشت
شانه
پشت
پشت
میانتنه
میانتنه
میانتنه
میانتنه
ساعد
شانه
میانتنه
میانتنه
