پیشنمایشی موجود نیست
پل باسن
ران
- سرینی
در حال بارگذاری…
همه حرکتهای ثبتشده در دمبل، همراه با عضلههایی که درگیر میکنند، وسیلهای که لازم دارند و رشتههای ورزشی مرتبط با آنها. با فیلترهای زیر حرکت مناسب برنامهات را پیدا کن و برای دیدن جزئیات، روی نام آن بزن.
۱۶ حرکتصفحه ۱ از ۱
ران
ران
ران
ران
ساق پا
ران
میانتنه
پشت
ران
پشت
پشت
میانتنه
پشت
پشت
هوازی
ران