پیشنمایشی موجود نیست
جنگجوی ۳
ران
- همسترینگ (عضلات پشت ران)
در حال بارگذاری…
همه حرکتهای ثبتشده در دمبل، همراه با عضلههایی که درگیر میکنند، وسیلهای که لازم دارند و رشتههای ورزشی مرتبط با آنها. با فیلترهای زیر حرکت مناسب برنامهات را پیدا کن و برای دیدن جزئیات، روی نام آن بزن.
۱۷ حرکتصفحه ۱ از ۱
ران
ساق پا
ساق پا
ساق پا
ساق پا
ساق پا
ساق پا
ساق پا
ساق پا
ساق پا
ساق پا
ساق پا
ساق پا
ساق پا
ساق پا
ساق پا
