پشت بازو دمبل تکدست روی نیمکت
بازو
- عضله سهسر بازو
در حال بارگذاری…
همه حرکتهای ثبتشده در دمبل، همراه با عضلههایی که درگیر میکنند، وسیلهای که لازم دارند و رشتههای ورزشی مرتبط با آنها. با فیلترهای زیر حرکت مناسب برنامهات را پیدا کن و برای دیدن جزئیات، روی نام آن بزن.
۳۰۸ حرکتصفحه ۵ از ۱۳
بازو
بازو
بازو
بازو
بازو
بازو
ساعد
بازو
پشت
سینه
سینه
سینه
سینه
ران
بازو
شانه
ساعد
بازو
بازو
شانه
