دیپ پشت بازو دستگاه با دستگیره رو به پایین
بازو
- عضله سهسر بازو
در حال بارگذاری…
همه حرکتهای ثبتشده در دمبل، همراه با عضلههایی که درگیر میکنند، وسیلهای که لازم دارند و رشتههای ورزشی مرتبط با آنها. با فیلترهای زیر حرکت مناسب برنامهات را پیدا کن و برای دیدن جزئیات، روی نام آن بزن.
۵۹۷ حرکتصفحه ۱۵ از ۲۵
بازو
بازو
بازو
بازو
بازو
بازو
بازو
بازو
بازو
سینه
سینه
پشت
سینه
بازو
بازو
بازو
هوازی
هوازی
میانتنه
شانه
