
جلو بازو تکدست ایستاده با دمبل (روی میز شیبدار)
بازو
- عضله دوسر بازو
همه حرکتهای ثبتشده در دمبل، همراه با عضلههایی که درگیر میکنند، وسیلهای که لازم دارند و رشتههای ورزشی مرتبط با آنها. با فیلترهای زیر حرکت مناسب برنامهات را پیدا کن و برای دیدن جزئیات، روی نام آن بزن.
۳۰۸ حرکتصفحه ۶ از ۱۳

بازو

بازو

بازو

بازو

بازو

بازو

بازو

بازو

بازو

بازو

بازو

بازو

بازو

بازو

بازو

بازو

بازو

بازو

بازو

بازو

بازو

بازو