لانج راهرفتن با زانوهای بلند
هوازی
- دستگاه قلبیعروقی
در حال بارگذاری…
همه حرکتهای ثبتشده در دمبل، همراه با عضلههایی که درگیر میکنند، وسیلهای که لازم دارند و رشتههای ورزشی مرتبط با آنها. با فیلترهای زیر حرکت مناسب برنامهات را پیدا کن و برای دیدن جزئیات، روی نام آن بزن.
۲۹۷ حرکتصفحه ۱۲ از ۱۳
هوازی
میانتنه
میانتنه
میانتنه
ران
میانتنه
میانتنه
پشت
میانتنه
ران
ران
پشت
پشت
پشت
میانتنه
هوازی
هوازی
هوازی
میانتنه
میانتنه
میانتنه
