درازونشست چرخشی روی میز شیبدار
میانتنه
- عضلات شکم
در حال بارگذاری…
همه حرکتهای ثبتشده در دمبل، همراه با عضلههایی که درگیر میکنند، وسیلهای که لازم دارند و رشتههای ورزشی مرتبط با آنها. با فیلترهای زیر حرکت مناسب برنامهات را پیدا کن و برای دیدن جزئیات، روی نام آن بزن.
۱٬۴۵۲ حرکتصفحه ۳۷ از ۶۱
میانتنه
میانتنه
میانتنه
میانتنه
میانتنه
میانتنه
هوازی
میانتنه
هوازی
سینه
میانتنه
هوازی
هوازی
هوازی
هوازی
سینه
بازو
بازو
بازو
بازو
بازو
بازو
بازو