پولدان تکدست با سیمکش
پشت
- عضلات پشتی بزرگ
در حال بارگذاری…
همه حرکتهای ثبتشده در دمبل، همراه با عضلههایی که درگیر میکنند، وسیلهای که لازم دارند و رشتههای ورزشی مرتبط با آنها. با فیلترهای زیر حرکت مناسب برنامهات را پیدا کن و برای دیدن جزئیات، روی نام آن بزن.
۱٬۲۷۹ حرکتصفحه ۲۳ از ۵۴
پشت
پشت
بازو
پشت
پشت
پشت
پشت
پشت
پشت
ران
ران
شانه
شانه
پشت
پشت
بازو
ران
شانه
میانتنه
پشت
ران
شانه
شانه