اکستنشن کمر روی توپ ورزشی با زانوهای جدا از زمین
پشت
- ستون فقرات
در حال بارگذاری…
همه حرکتهای ثبتشده در دمبل، همراه با عضلههایی که درگیر میکنند، وسیلهای که لازم دارند و رشتههای ورزشی مرتبط با آنها. با فیلترهای زیر حرکت مناسب برنامهات را پیدا کن و برای دیدن جزئیات، روی نام آن بزن.
۱٬۲۷۹ حرکتصفحه ۵ از ۵۴
پشت
میانتنه
میانتنه
بازو
میانتنه
پشت
پشت
پشت
پشت
پشت
پشت
پشت
بازو
پشت
پشت
پشت
پشت
پشت
پشت
پشت
پشت
بازو