فلای تکدست با دمبل روی نیمکت
سینه
- سینه
در حال بارگذاری…
همه حرکتهای ثبتشده در دمبل، همراه با عضلههایی که درگیر میکنند، وسیلهای که لازم دارند و رشتههای ورزشی مرتبط با آنها. با فیلترهای زیر حرکت مناسب برنامهات را پیدا کن و برای دیدن جزئیات، روی نام آن بزن.
۳۰۸ حرکتصفحه ۱۱ از ۱۳
سینه
سینه
سینه
شانه
شانه
شانه
شانه
ران
شانه
پشت
شانه
شانه
ران
بازو
بازو
بازو
بازو
بازو
