کیکبک تناوبی دمبل نشسته خمشده
بازو
- عضله سهسر بازو
در حال بارگذاری…
همه حرکتهای ثبتشده در دمبل، همراه با عضلههایی که درگیر میکنند، وسیلهای که لازم دارند و رشتههای ورزشی مرتبط با آنها. با فیلترهای زیر حرکت مناسب برنامهات را پیدا کن و برای دیدن جزئیات، روی نام آن بزن.
۳۰۸ حرکتصفحه ۱۲ از ۱۳
بازو
بازو
بازو
بازو
ران
بازو
ران
بازو
بازو
ران
ران
بازو
ساعد
ساعد
ساعد
شانه
شانه
شانه
شانه
شانه