پشتبازو خوابیده روی توپ با دمبل
بازو
- عضله سهسر بازو
در حال بارگذاری…
همه حرکتهای ثبتشده در دمبل، همراه با عضلههایی که درگیر میکنند، وسیلهای که لازم دارند و رشتههای ورزشی مرتبط با آنها. با فیلترهای زیر حرکت مناسب برنامهات را پیدا کن و برای دیدن جزئیات، روی نام آن بزن.
۴۱۵ حرکتصفحه ۱۰ از ۱۸
بازو
بازو
بازو
میانتنه
میانتنه
میانتنه
میانتنه
میانتنه
میانتنه
میانتنه
بازو
ران
سینه
سینه
پشت
پشت
پشت
پشت
پشت
پشت
پشت
