جلو بازو با هالتر
شانه
- سرشانه
در حال بارگذاری…
همه حرکتهای ثبتشده در دمبل، همراه با عضلههایی که درگیر میکنند، وسیلهای که لازم دارند و رشتههای ورزشی مرتبط با آنها. با فیلترهای زیر حرکت مناسب برنامهات را پیدا کن و برای دیدن جزئیات، روی نام آن بزن.
۵۹۷ حرکتصفحه ۱۳ از ۲۵
شانه
بازو
بازو
بازو
بازو
بازو
بازو
بازو
بازو
بازو
بازو
شانه
بازو
ساعد
ران
ساعد
ساعد
شانه
شانه
شانه
شانه
شانه
میانتنه
ساعد