شراگ با کش
پشت
- عضله ذوزنقهای
در حال بارگذاری…
همه حرکتهای ثبتشده در دمبل، همراه با عضلههایی که درگیر میکنند، وسیلهای که لازم دارند و رشتههای ورزشی مرتبط با آنها. با فیلترهای زیر حرکت مناسب برنامهات را پیدا کن و برای دیدن جزئیات، روی نام آن بزن.
۱٬۴۵۲ حرکتصفحه ۴۳ از ۶۱
پشت
پشت
پشت
پشت
پشت
پشت
پشت
پشت
پشت
میانتنه
سینه
بازو
سینه
ساعد
سینه
سینه
سینه
سینه
سینه
سینه
ران
ران
سینه