
شنا معلق
سینه
- سینه
همه حرکتهای ثبتشده در دمبل، همراه با عضلههایی که درگیر میکنند، وسیلهای که لازم دارند و رشتههای ورزشی مرتبط با آنها. با فیلترهای زیر حرکت مناسب برنامهات را پیدا کن و برای دیدن جزئیات، روی نام آن بزن.
۱٬۲۷۹ حرکتصفحه ۴۲ از ۵۴

سینه

میانتنه

سینه

ران

شانه

پشت

ساعد

ران

سینه

میانتنه

سینه

ساعد

ران

سینه

سینه

شانه

سینه

سینه

سینه