لتپولداون سیمکش (میله لت حرفهای)
پشت
- عضلات پشتی بزرگ
در حال بارگذاری…
همه حرکتهای ثبتشده در دمبل، همراه با عضلههایی که درگیر میکنند، وسیلهای که لازم دارند و رشتههای ورزشی مرتبط با آنها. با فیلترهای زیر حرکت مناسب برنامهات را پیدا کن و برای دیدن جزئیات، روی نام آن بزن.
۱٬۲۷۹ حرکتصفحه ۵۰ از ۵۴
پشت
ران
میانتنه
میانتنه
ران
میانتنه
میانتنه
پشت
میانتنه
میانتنه
ران
ران
پشت
پشت
پشت
پشت
پشت
میانتنه
ساعد
ساعد
ساعد
