شنا دست جمع روی سطح شیبدار
بازو
- عضله سهسر بازو
در حال بارگذاری…
همه حرکتهای ثبتشده در دمبل، همراه با عضلههایی که درگیر میکنند، وسیلهای که لازم دارند و رشتههای ورزشی مرتبط با آنها. با فیلترهای زیر حرکت مناسب برنامهات را پیدا کن و برای دیدن جزئیات، روی نام آن بزن.
۲۹۷ حرکتصفحه ۱۰ از ۱۳
بازو
بازو
سینه
بازو
سینه
سینه
سینه
سینه
سینه
سینه
سینه
سینه
ران
سینه
سینه
سینه
سینه
میانتنه
سینه
ران
میانتنه
سینه
ران
میانتنه