پشت بازو ایستاده کمکی با حوله
بازو
- عضله سهسر بازو
در حال بارگذاری…
همه حرکتهای ثبتشده در دمبل، همراه با عضلههایی که درگیر میکنند، وسیلهای که لازم دارند و رشتههای ورزشی مرتبط با آنها. با فیلترهای زیر حرکت مناسب برنامهات را پیدا کن و برای دیدن جزئیات، روی نام آن بزن.
۲۹۷ حرکتصفحه ۵ از ۱۳
بازو
بازو
ران
ران
میانتنه
ران
ران
میانتنه
میانتنه
میانتنه
میانتنه
میانتنه
میانتنه
میانتنه
میانتنه
میانتنه
میانتنه
ران
سینه
هوازی
ران
پشت
پشت
