کماندار ایستاده
پشت
- پشت فوقانی
در حال بارگذاری…
همه حرکتهای ثبتشده در دمبل، همراه با عضلههایی که درگیر میکنند، وسیلهای که لازم دارند و رشتههای ورزشی مرتبط با آنها. با فیلترهای زیر حرکت مناسب برنامهات را پیدا کن و برای دیدن جزئیات، روی نام آن بزن.
۳۴۷ حرکتصفحه ۱۴ از ۱۵
پشت
شانه
شانه
شانه
ساعد
بازو
بازو
پشت
پشت
پشت
پشت
پشت
پشت
پشت
پشت
پشت
ساعد
ساعد
ساعد
بازو
ساعد
ساعد
ساعد
ساعد