کلین و جرک تکدست با کتلبل
شانه
- سرشانه
در حال بارگذاری…
همه حرکتهای ثبتشده در دمبل، همراه با عضلههایی که درگیر میکنند، وسیلهای که لازم دارند و رشتههای ورزشی مرتبط با آنها. با فیلترهای زیر حرکت مناسب برنامهات را پیدا کن و برای دیدن جزئیات، روی نام آن بزن.
۴۱۵ حرکتصفحه ۱۷ از ۱۸
شانه
بازو
بازو
بازو
بازو
بازو
بازو
بازو
بازو
بازو
بازو
بازو
ساعد
بازو
میانتنه
پشت
پشت
پشت
پشت
پشت
هوازی
ساعد
شانه
شانه