شراگ با دستگاه اهرمی بدون گرفتن دسته، نسخه ۲
پشت
- عضله ذوزنقهای
در حال بارگذاری…
همه حرکتهای ثبتشده در دمبل، همراه با عضلههایی که درگیر میکنند، وسیلهای که لازم دارند و رشتههای ورزشی مرتبط با آنها. با فیلترهای زیر حرکت مناسب برنامهات را پیدا کن و برای دیدن جزئیات، روی نام آن بزن.
۳۱۷ حرکتصفحه ۱۲ از ۱۴
پشت
پشت
میانتنه
ساعد
میانتنه
شانه
پشت
ساعد
میانتنه
ساعد
پشت
پشت
پشت
پشت
پشت
پشت
پشت
پشت
پشت
پشت
پشت
پشت
پشت
پشت