کشش چهارسر ران در حالت دمر با کمک
ران
- چهارسر ران
در حال بارگذاری…
همه حرکتهای ثبتشده در دمبل، همراه با عضلههایی که درگیر میکنند، وسیلهای که لازم دارند و رشتههای ورزشی مرتبط با آنها. با فیلترهای زیر حرکت مناسب برنامهات را پیدا کن و برای دیدن جزئیات، روی نام آن بزن.
۳۲۴ حرکتصفحه ۱۱ از ۱۴
ران
ران
ران
ساق پا
ساق پا
ساق پا
ساق پا
ساق پا
ساق پا
ساق پا
پشت
ران
ران
ران
ساق پا
ران
پشت
پشت
ران
ران
ران
ران
ران
