پرس پا افقی تکپا دستگاه اهرمی
ران
- سرینی
در حال بارگذاری…
همه حرکتهای ثبتشده در دمبل، همراه با عضلههایی که درگیر میکنند، وسیلهای که لازم دارند و رشتههای ورزشی مرتبط با آنها. با فیلترهای زیر حرکت مناسب برنامهات را پیدا کن و برای دیدن جزئیات، روی نام آن بزن.
۳۲۴ حرکتصفحه ۵ از ۱۴
ران
ران
ران
ران
ران
ساق پا
ساق پا
ساق پا
ساق پا
ساق پا
ساق پا
ساق پا
ران
ران
ران
هوازی
هوازی
هوازی
هوازی
ران
ران
ران
ران
ران