پرس پا اسمیت
ران
- سرینی
در حال بارگذاری…
همه حرکتهای ثبتشده در دمبل، همراه با عضلههایی که درگیر میکنند، وسیلهای که لازم دارند و رشتههای ورزشی مرتبط با آنها. با فیلترهای زیر حرکت مناسب برنامهات را پیدا کن و برای دیدن جزئیات، روی نام آن بزن.
۲۱۷ حرکتصفحه ۴ از ۱۰
ران
ران
ران
ران
ساق پا
ساق پا
ساق پا
ساق پا
ساق پا
ساق پا
ساق پا
ران
ران
ران
هوازی
هوازی
هوازی
هوازی
ران
ران
ران
ران
هوازی
ران