پرس پشت بازو
بازو
- عضله سهسر بازو
در حال بارگذاری…
همه حرکتهای ثبتشده در دمبل، همراه با عضلههایی که درگیر میکنند، وسیلهای که لازم دارند و رشتههای ورزشی مرتبط با آنها. با فیلترهای زیر حرکت مناسب برنامهات را پیدا کن و برای دیدن جزئیات، روی نام آن بزن.
۱٬۴۵۲ حرکتصفحه ۱۳ از ۶۱
بازو
شانه
شانه
شانه
شانه
بازو
ران
سینه
سینه
سینه
سینه
شانه
سینه
بازو
شانه
بازو
بازو
بازو
بازو
بازو
میانتنه
