جلو بازو انگشت با دمبل
ساعد
- عضلات ساعد
در حال بارگذاری…
همه حرکتهای ثبتشده در دمبل، همراه با عضلههایی که درگیر میکنند، وسیلهای که لازم دارند و رشتههای ورزشی مرتبط با آنها. با فیلترهای زیر حرکت مناسب برنامهات را پیدا کن و برای دیدن جزئیات، روی نام آن بزن.
۱٬۴۵۲ حرکتصفحه ۲۶ از ۶۱
ساعد
بازو
بازو
بازو
بازو
بازو
بازو
بازو
بازو
بازو
شانه
بازو
بازو
شانه
شانه
بازو
بازو
بازو
بازو
بازو
بازو
بازو
بازو
بازو