لانج جلو با دمبل بهصورت متقابل
ران
- سرینی
در حال بارگذاری…
همه حرکتهای ثبتشده در دمبل، همراه با عضلههایی که درگیر میکنند، وسیلهای که لازم دارند و رشتههای ورزشی مرتبط با آنها. با فیلترهای زیر حرکت مناسب برنامهات را پیدا کن و برای دیدن جزئیات، روی نام آن بزن.
۱٬۴۵۲ حرکتصفحه ۵۶ از ۶۱
ران
بازو
بازو
ران
هوازی
ران
ران
ران
ران
ران
ران
میانتنه
ران
پشت
پشت
پشت
پشت
ران
میانتنه
میانتنه
ران
